Home

Special

New : School and sport program

For high-school students whom would like to combine sport and school thanks to our unique program. More info. Take a look at our classes. Next information session on December 2nd at 2.30 pm.

Events

Yoga : Handstand workshop with Sophie and Jeanne

**In French** November 25th : Cet atelier mettra l’emphase sur les fondements des équilibres sur les mains pour une pratique sécuritaire et contrôlée. Des exercices de renforcement, de mobilité, d’alignement, et de coordination amèneront le participant à une meilleure compréhension des inversions ainsi qu’une conscience de leur corps dans l’espace. More info

Atelier de nutrition pour les grimpeurs

** In French** : 9 décembre : Pour les grimpeurs qui souhaitent développer de bons réflexes nutritionnels, optimiser leurs sessions d’entrainement et leurs performances. Plus d’informations