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s01-ya-school-rys-200Formation professorale de yoga – 200h

Nouveau

    •  Vous avez un abonnement par versement mensuel? Cet été, vous ne payez pas votre mois d’août! (Pour profiter de cette promotion, votre abonnement doit être actif entre le 10 mai et le 10 août 2017)
    • Vous êtes un groupe de collègues ou d’amis et cherchez une activité ludique à partager? Zéro Gravité vous organise des cours de yoga privé sur mesure!

Événements

Cours de transition en moulinette extérieure

À partir de mi-avril : Un cours de 10h pour ceux qui souhaitent devenir autonome en moulinette extérieure et apprendre à poser des ancrages sur plaquettes. Informations et réservations

Yoga : Le centre et l’axe central du corps

29 avril : Dans cet atelier, nous allons aborder les concepts du centre et de l’axe central du corps, chercher à mieux les comprendre et à en faire l’expérience. Des exercices seront proposés tout au cours de l’atelier pour favoriser une compréhension expérientielle. Informations et réservations

Portes ouvertes formation professorale de yoga (200h)

1er mai de 18h à 20h : Vous êtes tombés en amour avec le yoga et souhaitez approfondir votre pratique?
Vous êtes passionné de sport et souhaitez enseigner le yoga à vos pairs? Notre formation professorale de yoga de 200h est faîte pour vous! Venez rencontrer Julien Gagnon, professeur de notre formation et obtenez toutes les réponses à vos questions. + d’information

Cours d’auto-sauvetage (4h)

20 mai : Vous chutez d’un toit et ne parvenez pas rejoindre le mur? Votre second de cordée n’arrive pas à monter un passage clé ? Comment sortir de la chaîne d’assurage pour aller chercher de l’aide? Quoi faire si vous n’avez plus de communication avec votre partenaire?  Découvrez les techniques d’auto-sauvetage nécessaires afin de sortir la cordée de différentes situations en simple et en multi-longueurs. Informations et réservations

Initiation à l’escalade de roche (moulinette)

20 mai : Initiez-vous aux particularités de l’escalade de roche sous la supervision de notre guide Léopold Laliberté. Aucun prérequis. Informations et réservations

Méditation avec François Lacerte

28 mai; 18 juin; 16 juillet et 13 août  : GRATUIT pour les membres de Zéro Gravité. Chaque cours est composé de plusieurs courtes méditations, d’exercices de respiration et d’un travail postural axé sur la posture assise.Les débutants sont les bienvenues.

Retraite Yoga et bloc avec François Lacerte

25-27 août : Nous vous invitons à vous joindre à nous le temps d’une fin de semaine dans les Laurentides pour approfondir votre pratique de yoga et d’escalade de bloc. Lors de ce séjour, vous pourrez profiter quotidiennement de cours de yoga, de méditations guidées, de randonnées pédestre ou d’escalade de bloc à Val David. Informations et réservations