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Formation professorale de yoga  2018-2019

s01-ya-school-rys-200Devenez professeur de yoga spécialisé en enseignement pour les sportifs en 6 mois.Concentration en anatomie fonctionnelle pour les sportifs, guidée par François Lacerte. La formation professorale (200h) de yoga Zéro Gravité est certifiée par Yoga Alliance et reconnue par Développement de ressources humaines du Canada.

 

Événements

 ** Gratuit ** Entrainement musculaire pour les grimpeurs

9 mars de 18h30 à 19h30 : Chaque mois, Camille Laurier, notre kinésiologue, vient donner un atelier d’entraînement d’une heure au petit gym. Elle approfondira une thématique différente à chaque atelier, par des exercices ciblés d’échauffements, d’étirements et de conditionement physique. InformationsGratuits pour les membres. Seulement 10 places disponibles.

Yoga | Violoncelle | Violon Alto

11 mars : GRATUIT POUR LES MEMBRES : Profitez d’un cours de vinyasa accompagné d’un duo d’instrumentistes à cordes. Laissez-vous porter par les vibrations de la musique.Cours intermédiaire à 11h ; Cours débutant à 12h45

KASSBRA ligue de compétition amicale : dernière date !

17 mars de 14h à 18h : Joignez-vous à nous pour la dernière compétition amicale en moulinette de la saison ! Formez votre équipe de 4 grimpeurs de niveaux différents et mettez vous à l’épreuve sur les voies ouvertes exclusivement pour l’occasion ! Informations et inscriptions

Initiation au pranayama

18 mars de 18h45 à 19h45 : Initiez-vous aux techniques de Pranayama avec François.
Travaillez la respiration et apprenez à prendre conscience du souffle lors de vos pratiques posturales de yoga et dans vos activités quotidiennes. Gratuit pour les membres. Inscriptions

Atelier équilibre sur les mains avec Jeanne et Sophie

31 mars de 14h30 à 17h30 : Sophie et Jeanne vous reçoivent pour un atelier d’une durée de 3 h visant à approfondir la pratique des équilibres sur les mains. Venez découvrir les étapes de progression qui vous permettront d’améliorer vos équilibres et peut-être vous tenir à l’envers ! Inscriptions

Atelier de yoga régénérateur avec François

21 avril de 14h30 à 17h30 : Que ce soit en complément de votre séance d’escalade ou pour vous détendre à la fin de votre semaine cet atelier vous offrira l’occasion d’améliorer votre souplesse, en profondeur! Après une courte séquence de réchauffement, l’accent sera mis sur des postures d’étirement tenues plus longuement et explorant différentes chaînes musculaires. Inscriptions

Formation professorale de yoga 200h

De octobre 2018 à mars 2019 : Comment le yoga peut-il aider les sportifs amateurs ou professionnels? Comment construire une séquence de yoga adaptée aux besoins des sportifs?
Lors de votre formation de 200h, vous approfondirez vos connaissances anatomiques, philosophiques et pédagogiques dans le but de pouvoir enseigner des classes de yoga adaptées aux besoins d’une clientèle sportive de votre choix. Plus d’informations