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ATELIER

YOGA POUR LES NULS

24 janvier

- pour débutants -

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Mon équilibre au coeur de la ville

Veuillez noter que le nous serons fermés les 24, 25 décembre et 1er janvier. Le centre fermera à 19h le 31 décembre.

Nouveautés

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Tous les vendredis – Karma Yoga à 19 h 15

Séances de thérapie du sport

Cours d’initiation à l’escalade de bloc

Cours de Gestuelle 1 & 2

Événements

Samedi 17 janv. : Initiation à l’escalade sur glace

Journée découverte de l’escalade sur glace à la montagne d’Argent. Départ en covoiturage de Montréal à 8 h, retour à 18 h. 10 participants max. 95 $ avant le 9 janv. 115 $ prix régulier. + d’info

Samedi 14 févr. : Atelier de yoga massage thaï

Geneviève et Catherine vous proposent en 3 h un mélange harmonieux de postures de base en yoga et de manœuvres simples en massage thaï. Plus d’info à venir.

Samedi 21 févr. : Initiation à l’escalade sur glace

Journée découverte de l’escalade sur glace à la montagne d’Argent. Départ en covoiturage de Montréal à 8 h, retour à 18 h. 10 participants max. 95 $ avant le 13 févr. 115 $ prix régulier. + d’info

Samedi 24 janv. : Yoga pour les nuls

3 h d’atelier pour les débutants. Explications et découvertes de postures et d’alignements. + d’info