DÉFI 30 JOURS
ESCALADE ET YOGA

6 AVRIL AU 5 MAI

VENEZ 30 FOIS
EN 30 JOURS

REMETTEZ VOUS EN FORME
ET GAGNEZ DE NOMBREUX PRIX

 

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3 au 6 avril

 

AU LIEU DE
CACHER DES COCOS…
ON A CACHÉ DES PROMOS

 

 

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GROUPES D’ENTRAINEMENT

LUNDIS ET/OU JEUDIS

SESSION DE 10 SEMAINES

30 MARS AU 4 JUIN

 

Réservez votre place

 

 

ATELIER DE YOGA
POUR LES COUREURS

 

18 AVRIL – 3 H

RÉSERVATIONS EN LIGNE

Mon équilibre au coeur de la ville

Nouveautés

  • Nous sommes ouverts aux horaires réguliers durant toute la fin de semaine de Pâques!
  • Promo de Pâques : 3 au 6 avril, venez trouver nos coupons promos cachés dans le centre!
  • Nouveau au centre? Si vous achetez un 2 semaines illimitées, nous vous le rembourserons sur votre premier abonnement 3 ou 6 mois!

Événements

30 mars – 4 juin : Groupe d’entrainement : 10 semaines pour améliorer vos performances de grimpeurs.

Du 30 mars au 4 juin. Tous les lundis, conditionnement physique. Tous les jeudis, gestuelle encadrée. Entrainement au choix une ou deux fois par semaines. + d’info

Lundi 6 avril : Défi 30 jours escalade et yoga

30 jours pour se remettre en force, se dépasser et atteindre de nouveaux sommets, travailler intensément sa force et sa flexibilité! + d’info

8 avril – 17 mai : 6 semaines d’initiation au yoga, 69 $ +tx

Tous les mercredis de 16 h à 17 h 15 avec Céline Lavoie.
Tous les dimanches de 9 h 30 à 10 h 45 avec David Testo.

Samedi 11 avril :  Soirée Grimpard – DJ SEBA

De 21h à 1h venez grimper à la frontale au rythme de DJ SEBA. Essai d’escalade de 20 min gratuits entre 21h et 23h30. 10$ en prévente, 13$ à la porte! Réservations et info

Samedi 18 avril :  Atelier de yoga pour les coureurs avec Julien Gagnon

C’EST LE PRINTEMPS! Il est de ressortir vos souliers de course et d’aller gambader dehors! Que vous aimiez courir de temps en temps pour le plaisir ou que vous soyez en train de préparer assidûment le marathon de Montréal cet atelier est pour vous! Réservations et info