14 FÉVRIER

 

ATELIER YOGA ET

MASSAGE THAÏ

 

 

+ d’info

ATELIER

YOGA POUR LES NULS

24 janvier

- pour débutants -

 

Réservez votre place

 

Dès le 5 janvier ouverture

9 h tous les matins

 

____________

 

Nouveau forfait lève tôt

1 mois illimité

39 $ + tx

 

- COMPÉTITION AMICALE -

 

26 JANVIER – 1ER FÉVRIER

 

 

Information et résevation

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Mon équilibre au coeur de la ville

Nouveautés

Événements

Samedi 24 janv. : Yoga : Boîte à outils, ne partez pas sans elle!

3 h d’atelier pour les débutants. Explications et découvertes de postures et d’alignements. + d’info

26 janv. au 1er févr. : Défi KASSBRA

7 jours pour grimper le plus de voies, ramasser le plus de points et gagner de nombreux prix (carte cadeau de 100 $ La Cordée, chaussures d’approche Scarpa homme et femme, 1 mois d’abonnement gratuit à ZG…).

Samedi 31 janv. : Massage Suédois et Thai

De 14 h 30 à 17 h 30, accordez-vous un instant de relaxation profonde. Confiez vos tensions aux mains expertes de Bruno, (massage suédois, à l’huile sur table) Catherine ou Patricia. (massage Thai sur futon). + d’info

Vendredi 13 févr. : « Ladies night »

Une soirée pour s’amuser dans le cadre de la St-Valentin et, pourquoi pas, rencontrer quelqu’un de spécial ! Venez tester votre chance. (50 % de rabais pour les filles, entrée simple, après 18 h) + d’info

Samedi 14 févr. : Atelier de yoga massage thaï

Geneviève et Catherine vous proposent en 3 h un mélange harmonieux de postures de base en yoga et de manœuvres simples en massage thaï. Plus d’info à venir. + d’info 

Dimanche 22 févr. : Initiation à l’escalade sur glace

Journée découverte de l’escalade sur glace à la montagne d’Argent. Départ en covoiturage de Montréal à 8 h, retour à 18 h. 10 participants max. 95 $ avant le 13 févr. 115 $ prix régulier. + d’info