Karma YOGA et harpe
29 mai

 

5 $ | Début à 19 h 15

 

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GROUPES D’ENTRAINEMENT

LUNDIS ET/OU JEUDIS

SESSION DE 10 SEMAINES

30 MARS AU 4 JUIN

 

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Mon équilibre au coeur de la ville

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29 mai : Karma yoga et harpe

Quoi de mieux pour finir la semaine que d’effectuer son flow de yoga Vyniasa au rythme du son de la harpe d’une artiste de renom ? Le tout gratuitement pour les membres de ZG, et uniquement 5 $ pour les non-membres? Info et réservation

13 juin : Yoga et massage thaï

Atelier de 3 h proposant un mélange harmonieux de postures de base en yoga et de manœuvres simples en massage thaï. Vous approfondirez votre compréhension de la mécanique corporelle tout en faisant l’expérience du toucher thérapeutique et de cette approche énergétique inspirée du yoga. 35 $ en prévente. Info et réservation

20 juin : Initiation à l’escalade de roche

Découvrez l’escalade sur roche (8 h à 19 h). Apprenez les techniques de base de l’escalade et de descente ainsi que les mouvements et la communication. La grimpe se fait sous supervision, à la montagne d’Argent. 95 $ en prévente. Info et réservation